Спіральки з нуту, 200 г

Спіральки з нуту — це макаронні вироби, виготовлені виключно з нутового борошна без додавання глютену, консервантів чи штучних домішок. Цей продукт поєднує в собі простоту приготування класичних макаронів із користю бобових культур. Завдяки вмісту рослинного білка, клітковини та комплексу важливих мікроелементів нутові макарони не просто смачні, а й функціонально корисні.

Поживна підтримка щоденного раціону:

У 100 г спіральок — цілих 22 г білка, що особливо цінується тими, хто не вживає м’яса або потребує підвищеного білкового навантаження (спортсмени, підлітки, люди, що відновлюються після хвороб). Білок з нуту добре засвоюється, не створює відчуття важкості, не провокує різких стрибків цукру в крові.

Окрім білка, нутове борошно містить корисні жири (7 г/100 г), фосфор, магній, калій, цинк і вітаміни групи B — речовини, що впливають на якість сну, стан нервової системи, підтримку м’язової та кісткової тканини.

Чому обирають спіральки з нуту?

• Без глютену — натуральна альтернатива пшеничним макаронам для тих, хто має непереносимість глютену або дотримується безглютенової дієти.

• Низький глікемічний індекс — не викликає різких стрибків глюкози в крові, що особливо важливо для людей із діабетом, інсулінорезистентністю чи схильністю до переїдання.

• Підтримка травлення — завдяки високому вмісту клітковини нут нормалізує перистальтику кишківника та забезпечує тривале відчуття ситості.

• Збереження ваги без шкоди для смаку — калорійність становить 387 ккал на 100 г, проте завдяки клітковині та білку невелика порція швидко насичує.

• Серцево-судинне здоров’я — магній і калій у складі сприяють стабілізації артеріального тиску та покращенню загального тонусу судин.

• Кісткова підтримка — нут містить фосфор і магній, які важливі для міцності кісток, особливо у віці після 40 років.

Як готувати?

Як і звичайні макарони: варити 5–7 хвилин у підсоленій воді. Чудово поєднуються з томатними, грибними чи овочевими соусами. Їх також можна додавати в салати, використовувати як основу для запіканок, подавати з сиром, зеленню чи тушкованими овочами.

Поживна цінність на 100 г продукту:

Білки — 22 г
Жири — 7 г
Вуглеводи — 58 г
Калорійність — 387 ккал / 1619 кДж

Країна походження: Україна