Киноа Черное 350 г

Киноа Чёрное — богатый источник белка и микроэлементов

Чёрное киноа — это высокопитательная безглютеновая крупа с полным аминокислотным профілем. Содержит больше белка, чем рис и ячмень. Является отличной основой для здорового рациона, подходит для людей с чувствительностью к глютену.

Пищевая ценность на 100 г:

• Белки: 14,1 г

• Жиры: 6,1 г

• Углеводы: 57,2 г

• Калорийность: 368 ккал

Витамины и минералы

• Витамины: B, A, C, E

• Минералы: железо, магний, калий, кальций, фосфор, марганец, медь, селен, цинк

Польза для здоровья

• Сердце и сосуды: снижает давление и холестерин

• Пищеварение: очищает ЖКТ, поддерживает печень

• Кости и мышцы: укрепляет, помогает при артритах

• Нервная система: успокаивает, помогает при мигренях

• Обмен веществ: нормализует сахар, усиливает иммунитет

Способ приготовления

Промойте и замочите киноа перед варкой для удаления горечи. Варите 15–20 минут в пропорции 1:2 (крупа:вода). Хорошо сочетается с медом, орехами, пряностями, фруктами и овощами.

Характеристики

• Вид: мелкие чёрные зёрна

• Без глютена

• Без химии

• Сертифицировано

• Вес: 350 г