Ягоди годжі 250 г

Ягоди годжі — це плоди рослини Lycium barbarum, які здавна використовуються у традиційній китайській медицині. Їх називають «вовчими ягодами» і цінують за унікальний склад, що сприяє зміцненню здоров’я, підтримці молодості та енергії. Завдяки вмісту важливих вітамінів, мінералів, антиоксидантів та клітковини ягоди годжі відносять до суперфудів – натуральних продуктів із підвищеною харчовою цінністю.

Харчова цінність і склад на 100 г продукту

• Калорійність – 309 ккал

• Білки – 8,57 г

• Жири – 0,36 г

• Вуглеводи – 46,43 г (натуральні цукри – 28,57 г)

• Клітковина – 7,14 г

Ягоди містять вітамін С, вітамін А, вітаміни групи B (B2, B6), а також мікроелементи: залізо, цинк, кальцій, селен. Особливо цінним компонентом є зеаксантин — антиоксидант, що захищає клітини і сприяє збереженню зору.

Користь ягід годжі для здоров’я

Завдяки збалансованому складу ягоди годжі підтримують кілька систем організму одночасно:

• Покращують імунітет — антиоксиданти захищають від вільних радикалів і допомагають організму протистояти інфекціям.

• Підтримують здоров’я очей — зеаксантин сприяє профілактиці вікових змін зору.

• Сприяють покращенню стану шкіри — вітамін C активізує синтез колагену.

• Допомагають стабілізувати рівень цукру в крові — особливо корисно при коливаннях енергії або схильності до інсулінорезистентності.

• Зміцнюють нервову систему — завдяки вітамінам групи B та мінералам.

Як вживати ягоди годжі в повсякденному раціоні

Ягоди годжі універсальні у використанні. Вони смакують як окремо, так і в поєднанні з іншими інгредієнтами:

• додайте до вівсянки, каш або граноли на сніданок

• змішуйте з горіхами та сухофруктами для здорового перекусу

• готуйте на їх основі смузі, настої, чай

• використовуйте у випічці – мафіни, печиво, домашній хліб

• додавайте в салати, соуси, десерти, морозиво чи пудинги

Можна вживати як у сухому вигляді, так і після попереднього замочування.

Натуральність і якість продукту

Наші ягоди годжі вирощуються у Китаї на екологічно чистих плантаціях. Плоди збираються вручну, проходять м’яку сушку без термічної обробки та не містять ГМО, пестицидів і хімічних добрив. Ми забезпечуємо високу якість на кожному етапі — від збору до пакування.